Strategigrupp

Strategigruppen är en grupp där deltagare och personal har diskuterat
olika situationer och hur man kan hantera dom på ett så bra sätt som möjligt.
Fokus har legat på det deltagarna tycker är viktigt.

Varje tillfälle har börjat med att varje deltagare får berätta hur de mår och om det hänt något speciellt i deras liv. Vi har sedan gått in på ett specifikt ämne där alla deltagare får dela med sig av sina erfarenheter och strategier som hjälper till i dennes vardag.

Här kan du se de ämnen vi har diskuterat:

– Strategier om man har en dålig dag
– Strategier för att hantera förändringar
– Strategier för att hantera negativa tankar
– Aktiviteter när jag känner mig sysslolös
– Vända negativa tanker till positiva
– Praktiska strategier för att hantera vardagen
– Då andras syn på mig inte stämmer överens med min syn
– Strategier för planering
– Sysselsättning hemma
– Acceptans
– Mattips
– Förberedelse och återhämtning vid social aktivitet
– Motivation till att motionera
– Personlig bok för att öka självförtroendet
– Dåligt mående beroende på årstid
– Strategier för att somna
– Att uppnå mål
– Förberedelser inför möten